Apie mus
Sąmoningas/rebefingo kvėpavimas, tai toks kvėpavimo būdas, kai valandą laiko kvėpuojame sujungtu, nenutrūkstamu kvėpavimu per burną. Įkvėpimas gilus ir kuo ilgiau kvėpuojame, tuo labiau plečiamės. Įtampos, baimė, kančia, skausmas, kaltė – visos šios būsenos nėra išstumiamos. Jos gerbiamos, suvokiamos, priimamos ir paleidžiamos su meile.
Jei susiduriate su nemiga, nuovargiu, ligomis, traumomis, bloga savijauta, depresija, viršsvoriu, stresu, energijos trūkumu, gyvenimo džiaugsmo praradimu, sunkumu bendrauti, užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, pilnatvės trūkumu – esate laukiami.
Rebefingo/sąmoningo kvėpavimo praktikos mokiausi pas Nijolę Valaitytę-Wolmer, Raimundą Karecką (2006-2008m.) ir Dan Brule(JAV) Nuo 2012metų kiekvienais metais Lietuvoje organizuoju kvėpavimo seminarus ir stovyklas, privačias kvėpavimo sesijas, vedamas Dan Brule. Šiemet Dan Brule atvyksta į Lietuvą liepos 19-29d. Visą info. rasite, paspaudę nuorodą Renginiai.
Su Dan Brule organizuota tarptautine grupe keliavau po Indiją, t.p. lankiausi jo įkurtoje bendruomenėje Meksikoje, pati vedžiau kvėpavimo sesijas.
2016m. pavyko puikiai suorganizuoti pirmąją Tarptautinę sąmoningo kvėpavimo/jogos stovyklą su olandų grupe. Šios stovyklos idėja gimė kartu su Cora Verkuilen(Olandija).
Kvepavimo sesijos, kurių kainos bei galimybės nurodomos paslaugų skiltyje, vygdomos per “Zoom” platformą arba privačiai.
Paslaugos
Privačios kvėpavimo sesijos
- Pirmo susitikimo metu aptariame kliento lūkesčius. Susitariame dėl kvėpavimo sesijų skaičiaus ir lankymosi grafiko. Paskatinu daryti namų darbus – kvėpuoti savarankiai iškart po pirmo susitikimo. Taip pradedamas formuoti naujas naudingas įgūdis.individualios kvėpavimo sesijos eigoje tampa aišku kurioje kūno dalyje didžiausios įtampos. Jas atpažinus, įtampas galima paleisti. Tam naudojamas tam tikras iškvėpimo įgūdis.
- Kainos: 1 val/100eur , 1,5 val/130eur***.
Grupinės kvėpavimo sesijos “ZOOM” platformoje
- Po apmokėjimo gaunate “ZOOM” nuorodą el. paštu. Paskirtu laiku susijungiame į kvėpavimo sesiją, kurios metu kai valandą laiko kvėpuojame nenutrūkstamu kvėpavimu per burną. Įkvėpimas gilus ir kuo ilgiau kvėpuojame, tuo labiau plečiamės. Tęsiant kvėpavimą, atsiranda galimybė mokytis veikti savo vidinėje realybėje, iš kurios gimsta išorinė realybė.
- Kainos: 1val/15eur***.
Grupinės kvėpavimo sesijos nuo 12 asmenų
- Susirinkus 12 ir daugiau žmonių grupei, atvykstu į kitus miestus pravesti grupines bei privačias kvėpavimo sesijas.
- Kainos: derinama***.
*Registracija atliekama el. paštu info@amarilis.lt
**Sąskaitos numeris pavedimui atlikti: LT487300010000163122
***Neatvykus į sutartą susitikimą ir apie tai nepranešus vėliausiai prieš dieną, mokama pilna kaina.
Renginiai
Moteriškumo seminaras Londone su Loreta Ribokiene
2024 m. spalio 19 d., 12:00 h. vyks moteriškumo seminaras Londone, organizuojamas rebeferės/sąmoningo kvėpavimo instruktorės, gydytojos, sertifikuotos koučerės Loretos Ribokienės. Renginio metu bus nagrinėjamos ir aptariamos moters ir vyro santykio, pinigų, vyro realybės, baimių, flirto, santykių stadijų, laimingų santykių temos.
Études Newsletter
- A world of thought-provoking articles.
- Case studies that celebrate architecture.
- Exclusive access to design insights.
“Études has saved us thousands of hours of work and has unlocked insights we never thought possible.”
Annie Steiner
CEO, Greenprint
Watch, Read, Listen
Join 900+ subscribers
Stay in the loop with everything you need to know.